I november startar vi upp styrketräning för ungdomar!

Har du en ungdom mellan 13-16 år som vill börja styrketräna och lära sig mer om tekniken? Den 5 november startar vi upp en grundkurs på sex tillfällen där vi går igenom tekniken i styrketräning med fria vikter och egenkroppsövningar. Vi träffas en gång i veckan, onsdagar 15.00-16.00 i tyngdlyftningshallen på sporthallen.

Kursen leds av Josefin Westerlund, hälsoutvecklare på Kirunahälsan med en kandidatexamen inom idrottsmedicin. Josefin har lång erfarenhet som både personlig tränare och gruppinstruktör. 

Anmälan skickas till josefin.westerlund@kirunahalsan.se

Datum och tid:
Start 5 november
6 tillfällen
Onsdagar kl. 15.00 - 16.00
Tyngdlyftningshallen (Sporthallen) 

Pris: 1599 kr (Anmälan är bindande)